혹시 잘못된 수면리듬을 바로잡는 좋은 방법 있으신 분은 좀 공유해주세요. (어느 시간대에 자도 딱 7시간을 자는 편인데, 요새 7시에 자서 14시에 일어납니다.. 안자고 버티면, 다음날 꼭 그만큼을 더 자게 되서 소용이 없더라는..)

과도한 하드트레이닝의 후유증으로 귀에서 환청이 떠나질 않는다.. 장학생 되기 어렵네