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Nov 2009
배틀크[루저] 맙소사… 끝이 없구나…;; PM 02:16
사람들이 남보위 남보위 하길래 찾아봤다. 아이고 배야 ㅋㅋㅋㅋ PM 12:28
Ball Squat & Leg Raise (30 & 30 x 3), 윗몸 일으키기 (50 x 3) AM 01:22
Leg Press (0LB x 30 / 44LB x 20 / 88LB x 20 / 132LB x 15), Walk Lunge (0LB x 1 / 25LB x 2), 오르내리기 (30 x 2) AM 01:21

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