요즘하는플래쉬게임넷핵에 비할바는 아니지만 그럭저럭 잼있다.

하아 요새 너무 노는거 같다 -_- 일하자일!

어제 그제 너무 무리해서 운동했다.. 오늘은 절반정도만 -_- 역시 빡시게 3일연짱운동은 힘들어염 …

SoundHorizon 전곡 mp3파일 정리하면서, 가사도 정리하고 있었는데 itunes 폴더 옮기면서 정리한 mp3파일 통째로 날렸다…. 아놔!!! 원본파일 가지고 다시 정리해야해!! 그 삽질 또 어떻게 하라고!!

팔굽혀펴기 40*4세트, 윗몸일으키기 50*2세트, 다리내렸다들어올리기30*2세트, 아령(5kg) 한손25번*4세트, 누워자전거타기 400*4세트 이야~~ 많이 발전했다. 한달전 시작했을때 팔굽혀펴기 20번에 윗몸일으키기 30번이 힘들었으니..(아 금주,금연 1달째)

밤늦게 운동을 하면 아침이 힘들다.. 후새드