아침운동 시간은 점점 짧아지고 (오늘은 스트레칭도 없이 전신웨이트만 15분;;) 야식은 3일 연속 먹고 있는 '작금의 상황'에 뭔가 조치가 필요하다는 생각이 든다! 지금부터 8월 31일까지 일단 운동30분에 야식없는 생활을 해 보자. 다 잘 해내면 상을 주겠음! AM 08:33