하트코스 이미지 출처는 자출사의 엘렌님의 이미지. PM 09:46

다음 코스는 어디로…. PM 09:45

다리는 아직 생각보다 멀쩡한듯 하나…엉덩이가 욱씬거리고 팔목이 뻐근. PM 09:44

중간중간 허기질 때마다 녹아서 늘어지는 쵸코바를 철근같이 씹어먹고 질주. PM 09:43

처음에는 재미있었으나 혼자 달리다보니 막판에 심심해짐. 팔이 검게 타고, 얼굴도 좀 탐. PM 09:41

평균속도 18.2km/h, 총이동거리 99.72km. 하트코스만 4시간 30분정도 걸림. PM 09:40

오늘의 코스 여수천> 만나교회> 탄천> 하트코스(양재천>과천>인덕원>학의천>안양천>한강>여의도>탄천/한강합수부>탄천/양재천합수부)> 탄천> 여수천 PM 09:39