오늘 트레이닝은 잠수교->동작대교->한강대교->원효대교->마포대교->서강대교->양화대교 왕복 대략 20Km 만만치 않은 거리… 근육통도 생기고… 이젠 뛰어도 찬 바람에 땀이 바로 바로 말라버리는 날씨… AM 12:26