크리스챤 베일 다이어트의 바로 그 사람 크리스챤 베일. 아메리칸 싸이코 때와 머시니스트 때의 몸과 배트맨 비긴스 때의 몸을 비교해보라. 그는 8주만에 체중을 55kg 이하로 감량했으며 6주만에 원상복귀 시켰다.

8주에 185cm 키 55kg 만든 크리스챤 베일은 참치 한캔,사과 하나,커피 한잔. 참치 100g 150kcal, 사과 250g 130kcal, 커피 아메리카노 5kcal, 라떼 175kcal, 카푸치노 165kcal. 이 완벽남은 한끼에 150kcal씩 먹었을 듯.